Regal solidari – Ritual del Sol
Aquest pack està pensat pel teu benestar i també pel de “Petits Lluitadors” de l’Hospital Clínic de Barcelona. Perquè et puguis cuidar i cuidar al mateix temps.
(Data entrega aproximada 3-5 dies)
45,95€
Tenir en compte:
- Els olis essencials (OE) no es recomanen per a menors de 6 anys, per a dones embarassades o que fan lactància materna.
- Els envasos s’han de mantenir allunyats de la llum i de fonts de calor.
- Els OE són principis actius potents i alguns poden ser agressius per la pell, per la qual cosa s’han d'utilitzar diluïts en olis vegetals i cal respectar-ne les dosis recomanades. No són hidrosolubles en aigua.
- Si es pateix alguna malaltia, al·lèrgia o patologia, és important consultar a personal sanitari abans de fer servir els olis essencials.
- No estan recomanats a persones al·lèrgiques als fruits secs o a les plantes.
- Els OE cítrics són fotosensibles i per tant, és necessari evitar l’exposició al sol després de la seva aplicació.
- Els OE no s’han d’aplicar als ulls o a mucoses auriculars, nasals o genitals. En cas que s’apliqui per error algun OE a alguna d’aquestes zones, primer s’ha de netejar amb un cotó empapat d’oli vegetal i després netejar la zona amb aigua.
- En cas d’ingerir una gran quantitat d’OE, cal beure oli vegetal (oliva, …) i acudir a un centre mèdic.
¿Cómo fer l’automassatge?
Busca 5 minuts per a tu, crea un ambient amb el que et sentis a gust, posa la teva música preferida, encén una espelma o abaixa la intensitat de la llum. Es tracta d’estar tranquil·la.
Posa’t una mica d’oli a les mans, acaricia-les una amb l’altra, tanca els ulls, acosta’t les mans a la cara i sent el seu perfum.
Aplica’t l’oli darrere la nuca, al plexe solar, al pit, al coll, a les espatlles, als braços, als peus, on et vingui més de gust a cada moment.
Aprofita per repassar el teu dia, el que més t’ha agradat, el que ara faries diferent o el que vols per demà.
Nota quines sensacions sents al teu cos quan revius aquests records, quan penses en el que desitges.
Deixa que la ment somiï i que el teu cos es relaxi.
